É importante ensinar à pessoa uma abordagem alfabetizada à nutrição desde a infância. Você pode ensinar às crianças o modo de vida correto com a ajuda de desenhos. Para fazer isso, é importante escolher um tópico apropriado para a idade. Alunos da primeira série adoram desenhar objetos simples, como frutas. Você pode ensinar crianças mais velhas sobre vida saudável usando imagens e colagens complexas.
Ideias de desenho sobre alimentação saudável para crianças da 1ª série
Imagens sobre o tema de nutrição adequada para crianças que acabaram de entrar na escola devem começar com imagens e formas mais simples. Com a ajuda de imagens engraçadas, você pode incutir o amor por vegetais em um aluno da primeira série.
Por exemplo, junto com as crianças, você pode desenhar uma série de imagens sobre as divertidas aventuras das batatas ou beterrabas. Depois, complete o quadro com a imagem de uma pessoa saudável e forte que se tornou assim graças aos alimentos certos.
Ideias para Desenhos de Alimentação Saudável - 2ª Série
Imagens mais complexas são adequadas para uma criança de oito anos. Nessa idade, o desenho deve falar às crianças sobre os benefícios de uma alimentação saudável. Por exemplo, você pode representar dois caras.
O primeiro é fraco e letárgico, ficou assim porque come comida ruim. O segundo é forte e animado, você precisa desenhar bons produtos ao lado dele.
Ideias de desenho 3ª série
A partir da terceira série, o desenho deve falar sobre as propriedades benéficas dos alimentos que a criança ingere. O tema das fotos pode ser a composição dos produtos. As crianças devem ser informadas sobre quais alimentos contêm vitaminas e outras substâncias saudáveis.
Por exemplo, faça uma natureza-morta de frutas com vitamina C:
- Laranja.
- Limão.
- Repolho branco.
- Groselha preta.
- Oxicoco.
Ideias de desenho 4ª série
Para um aluno da 4ª série, um desenho que ensine a criança a se alimentar corretamente durante o dia é adequado. Você pode desenhar imagens de alimentos que devem ser consumidos no café da manhã, lanche da tarde, almoço e jantar. É importante explicar às crianças que comer em determinados horários do dia contribuirá para uma boa saúde ao longo da vida.
Ideias de desenho 5ª série
Aos onze anos, as crianças começam a preparar seus corpos para a adolescência. Muitas crianças se consideram adultas. Ao copiar o comportamento de amigos mais velhos, eles tendem a escolher maus hábitos. Por meio de imagens, é importante explicar às crianças que um adulto, uma pessoa sensata, escolherá produtos saudáveis e de alta qualidade.
| Bons produtos | Produtos ruins |
| Suco fresco | Limonada |
| Pão | Batatas fritas |
| Vegetais e frutas | Batatas fritas |
| Creme de leite, iogurte | Maionese |
| Peixe, carne | Pizza |
| Frutas vermelhas | Doces |
Vale ressaltar que o destino dos tolos é a alimentação errada, o que leva a consequências irreparáveis no organismo. É importante não proibir, qualquer proibição na adolescência levará ao resultado oposto. As fotos devem retratar crianças que, graças a produtos de qualidade, alcançaram excelentes resultados no esporte e na educação.
Ideias de desenho 6ª série
Um desenho sobre o tema “alimentação saudável” para crianças em idade de transição deve dar uma ideia da seleção correta de produtos. Por meio de imagens, a criança deve ser apresentada à pirâmide alimentar. Na 6ª série, as meninas, seguindo o exemplo das mulheres mais velhas, começam a pensar em dietas que podem causar danos significativos ao corpo em crescimento.
A Pirâmide da Nutrição Adequada:
- Cereais (pão, cereais).
- Vegetais e frutas.
- Laticínios e produtos cárneos.
- Doces.
Portanto, nas fotos é importante destacar que o excesso de peso decorre do consumo de produtos nocivos e de baixa qualidade. Você pode focar na quantidade excessiva de alimentos consumidos, que leva à obesidade, e também mostrar à criança que a falta de nutrientes na dieta pode levar ao desenvolvimento inadequado e à saúde precária.
Ideias de desenho 7ª série
Aos treze anos, os adolescentes se consideram adultos. Muitas crianças desenvolvem suas próprias visões sobre a vida. Eles raramente ouvem seus pais. É nessa idade que as crianças começam a negligenciar um estilo de vida saudável. Na alimentação, a preferência é dada aos produtos vendidos em restaurantes de fast food.
Desenhos nessa idade devem demonstrar os malefícios desses produtos. As imagens podem retratar pessoas com sobrepeso, pele ruim, sedentárias, sem iniciativa e indiferentes ao mundo ao seu redor. Em contraste com esse estilo de vida, você pode desenhar uma pessoa bonita e atlética que prefere comer alimentos saudáveis.
| Idade da criança | Recomendações de desenho |
| 7 anos | Naturezas-mortas simples representando vegetais e frutas. |
| 8 anos | Adicione imagens aos desenhos simples que mostram os benefícios de uma alimentação saudável. |
| 9 anos | Por meio de um desenho, explique às crianças a composição dos produtos e dê a elas uma ideia sobre vitaminas. |
| 10 anos | Usando o exemplo de desenhos, ensine à criança o horário correto de alimentação durante o dia. |
| 11 anos de idade | As imagens devem mostrar que o adulto está escolhendo alimentos saudáveis em vez de alimentos não saudáveis. |
| 12 anos de idade | Desenhos que explicam a pirâmide alimentar. |
| 13 anos de idade | Usando imagens, explique os malefícios do fast food e os benefícios de um estilo de vida saudável. |
Para uma criança de qualquer idade, é importante usar um desenho como exemplo para mostrar a importância da alimentação saudável na vida de cada pessoa. Ao desenvolver o tema alimentação saudável, não se deve exagerar em conceitos e regras. Pais e educadores devem lembrar que as proibições despertam na criança o interesse e o desejo de testar em si mesma o que é proibido.
Autor: Tatyana Pogodina (fermabrod)
Vídeo sobre desenhos sobre o tema alimentação saudável
Como desenhar frutas com lápis e marcadores: