A massagem nos pés é muito importante para melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o corpo, especialmente na infância. Tapetes de massagem para jardim de infância podem ser feitos com suas próprias mãos se você se esforçar e tiver imaginação.
Vantagens e benefícios do tapete de massagem para crianças
Um tapete ortopédico é uma base de tecido ou borracha com saliências de vários formatos, tamanhos e texturas.
Andar sobre esse tapete é útil para crianças pequenas cujo sistema musculoesquelético está em processo de formação.
As principais vantagens de usar um tapete ortopédico:
- estimulação de impulsos nervosos;
- melhorando as funções cognitivas do cérebro;
- formação de postura correta;
- prevenção de pés chatos;
- elevando o tom geral;
- aumentando a imunidade.
A medicina chinesa afirma que há um grande número de pontos no pé humano que estão associados ao funcionamento de todos os órgãos. O impacto pontual melhora os processos metabólicos e fortalece as defesas do corpo.
Tapetes de massagem DIY para jardim de infância são fáceis de fazer usando meios improvisados. A vantagem dos produtos artesanais é sua disponibilidade e segurança no uso. Com a ajuda deste dispositivo simples, você pode alterar a marcha assimétrica da criança, corrigir disfunções nos pés e estabelecer o desenvolvimento correto das articulações das crianças.
Tipos de tapetes
Os tapetes ortopédicos podem ser completamente diferentes em densidade e textura:
- macio;
- duro;
- nervurado;
- com espinhos;
- com ondas;
- com tubérculos;
- combinado.
O tapete deve criar a sensação de caminhar em terreno natural irregular: um caminho, grama, areia, pedrinhas. Pode combinar diferentes tipos de superfícies que estimulam pontos nos pés.
O tapete deve ser feito de materiais ecológicos. Pode ser impresso ou estampado. Em um produto estofado, elementos texturizados são costurados em bolsas de tecido para evitar danos à pele dos pés. Em um tapete definido, os componentes são costurados ou colados na base.
Formulários
Os tapetes de massagem DIY para jardim de infância podem ter diferentes formas geométricas, dependendo da imaginação das costureiras. O formato mais comum é o retangular, próprio para caminhadas. Deve haver espaço suficiente para realizar exercícios básicos.
Tamanho
O tamanho do tapete pode variar: não menos que 50 cm de largura, 1,5-2 m de comprimento. O produto deve consistir em quatro ou mais seções de estruturas diferentes. Além disso, o tapete de massagem pode ser quadrado, com cada lado medindo 1-1,5 m.
Materiais e ferramentas necessários
Fazer você mesmo um tapete de massagem é mais econômico do que comprar um produto pronto para um jardim de infância.
Para autoprodução, você pode precisar das seguintes ferramentas:
- Máquina de costura.
- Pistola de cola.
- Agulha grande.
Será mais fácil costurar a base do tapete ou seções individuais em uma máquina de costura. Os elementos necessários são costurados na base acabada à mão ou colados com uma pistola de cola.
Os materiais necessários para um tapete ortopédico podem ser muito diversos, dependendo da capacidade e da imaginação das costureiras. A base deve ser feita de tecidos naturais densos (algodão, jeans, flanela). De preferência, escolha tecidos com superfície áspera e antiderrapante para que a criança não escorregue acidentalmente.
Para um projeto feito à mão você pode precisar de:
- fios grossos;
- sentido;
- linha de pesca;
- sentido;
- botões;
- frutos e sementes de plantas;
- enchimento sintético;
- rolhas naturais;
- lápis;
- marcadores;
- seixos;
- rolinhos.
Evite costurar ou colar itens no tapete que possam ser facilmente danificados ou amassados.
Como fazer um tapete de massagem com as próprias mãos para crianças em idade de jardim de infância. Instruções passo a passo
O uso de um tapete ortopédico cria uma estrutura fisiologicamente correta dos pés. O efeito terapêutico de um tapete de massagem caseiro pode ser muito mais forte do que o efeito de um produto comprado. Se os pais tiverem tempo livre, eles mesmos podem costurar um tapete para seus filhos.
Tapete de botões
Quase toda dona de casa tem um grande número de botões extras em casa. Eles podem ser usados com sucesso para fazer um tapete de massagem. É aconselhável fazê-lo frente e verso: um lado será costurado com quadrados de tecido de texturas diferentes, e no outro serão costurados botões de diâmetros diferentes.
O toque no tecido proporciona uma leve massagem e uma mudança de sensações devido às diferentes superfícies.
Por exemplo, o seguinte pode ser usado aqui:
- veludo;
- lã;
- linho;
- seda;
- felpudo;
- ceifador;
- veludo;
- bouclé;
- pelagem.
O volume interno do tapete deve ser preenchido com uma fina camada de enchimento artificial (estofo sintético, holofibra).
Para a pista, é melhor usar botões de plástico volumosos com furos passantes, sem elementos pontiagudos. Ao costurar botões, os elementos grandes devem ser cercados pelos menores.
Os botões não precisam ser colocados geometricamente; um arranjo ligeiramente caótico terá um efeito melhor na superfície do pé. 
As crianças acharão mais interessante caminhar e observar os acessórios brilhantes e coloridos.
Tapete ortopédico castanho
Elementos naturais são preferíveis aos artificiais ao criar um tapete de massagem. O tapete deve criar a sensação de caminhar sobre uma superfície natural, portanto, um produto feito de castanhas desempenhará essa função da melhor maneira possível.
Para fazer isso você vai precisar de:
- tecido grosso (por exemplo, jeans);
- castanhas de diferentes tamanhos;
- enchimento;
- furadeira elétrica com broca fina;
- fios grossos.
Primeiro, você precisa costurar uma base retangular e preenchê-la com holofibra, o que suavizará um pouco o caminhar sobre castanhas duras. 
Usando uma furadeira, você precisa fazer dois furos nas castanhas para que elas possam ser costuradas. Castanhas grandes são cercadas por outras menores para criar a sensação de uma onda de luz.
Esse tapete será ecologicamente correto e bonito, mas não muito durável.
Tapete de areia
Como se sabe, andar descalço na areia é benéfico para as crianças. Você pode imitar essa superfície em casa, mas sem usar areia, que pode derramar e virar poeira. Tapetes de massagem DIY para jardim de infância podem ser feitos a partir de várias seções preenchidas com sementes de plantas naturais.
Para encher o tapete você vai precisar de:
- sementes de uva;
- sementes de maçã e pera;
- sementes de quaisquer plantas frutíferas;
- grãos de café;
- feijões.
É importante que as sementes ou caroços estejam secos antes de serem colocados em sacos de pano. Ao preencher seções do tapete com elementos de tamanhos diferentes, você pode estimular os pontos dos pés de diferentes maneiras.
É desejável que no início e no final do tapete haja seções com elementos de granulação fina e no meio – com elementos de granulação grossa. O aumento e diminuição gradual da rigidez das seções tem um efeito de onda benéfico. O material do tapete não deve ser muito grosso, mas sim denso, para que as sementes não se espalhem, mas possam ser sentidas ao caminhar.
Tapete ferroviário
É sempre mais interessante para uma criança caminhar e olhar para um tapete com algo retratado nele. Um tapete ortopédico em forma de ferrovia pode ser feito a partir de um cobertor velho.
Você pode representar um caminho sinuoso usando rolos de espuma e preencher o espaço ao redor com apliques convexos. Com pedaços de feltro você pode fazer paisagens naturais que seu filho terá interesse em tocar e observar. Caminhar sobre esse tapete terá um efeito de massagem suave.
Um tapete feito de seixos e pedras simples
Um tapete de pedrinhas é uma ótima alternativa para que seu filho não ande em uma superfície rochosa natural. Para fazer esse tapete, você precisará de pedrinhas ou pedras arredondadas, sem bordas afiadas. As pedras serão coladas a uma base feita de estofamento sintético ou espuma de borracha, o que suavizará o exercício na pista.
Critérios para escolha de pedras para um treinador ortopédico:
- branco e cinza;
- simples;
- suave;
- arredondado;
- de tamanhos diferentes.
As pedrinhas são coladas na base usando uma pistola de cola. Pedras grandes devem ser colocadas em intervalos, em linhas irregulares. Pedras pequenas são dispostas ao redor das grandes, diminuindo gradualmente de tamanho à medida que se afastam das grandes. As pedras devem ser colocadas bem justas, sem espaços visíveis. As vantagens de um tapete de pedra incluem a naturalidade do produto e sua bela aparência.
Tapete de massagem "jogo de caminhada"
Tapetes de massagem "faça você mesmo" para jardim de infância proporcionam não apenas um efeito terapêutico, mas também de desenvolvimento. Um tapete grande pode ser transformado em um jogo. É necessário costurar as almofadas da base em forma de pegadas. Esses traços podem ser preenchidos com algumas sementes ou ter elementos em relevo costurados neles.
Dessa forma, a criança aprenderá a regular o comprimento do seu passo e a regularidade do seu andar. Para tornar a caminhada sobre esse tapete mais agradável, você também pode costurar vários apliques em forma de animais, folhas e flores.
Tapete de cereais
Cereais são frequentemente usados para preencher caminhos de massagem preenchidos. Neste caso, são adequados cereais mais integrais, que não produzem pó. Para a base inferior, você pode escolher um tecido mais grosso, e para a parte superior, um material fino, mas denso. Esse tapete de massagem deve ter várias seções com grãos de diferentes frações e seções com enchimento sintético.
Um exemplo de como costurar um tapete você mesmo:
- 1 seção – holofibra;
- Seção 2 – milheto;
- Seção 3 – trigo sarraceno;
- Seção 4 – feijão;
- Seção 5 – cevada perolada;
- Seção 6 – holofibra.
Deve haver uma transição suave do enchimento macio para o duro e vice-versa. Assim, o impacto nos pontos ativos do pé aumenta e diminui gradualmente sem mudanças bruscas. O número de seções do tapete de cereal pode ser qualquer.
Tapete de massagem combinado
O tapete ortopédico combinado reúne as capacidades de todos os tipos de tapetes. Fazer um produto artesanal como esse exige mais tempo, imaginação e esforço, mas o resultado será mais eficaz. Opções para preencher as seções do tapete:
- cereais;
- sementes;
- caroços de frutas;
- grãos de café;
- contas.
Para costurar e colar na base do tapete você vai precisar de:
- castanhas;
- botões;
- lápis;
- rolinhos;
- seixos;
- lascas redondas;
- tampinhas de garrafa;
- cordas;
- cordas.
O tapete pode ser feito no formato de uma clareira na floresta ou de uma costa marítima, para que seja mais interessante para a criança andar sobre ele. Você precisa pensar no posicionamento dos componentes e prendê-los com cuidado para que o bebê não rasgue ou esmague nada. Um tapete funcional e bonito pode se tornar um elemento exclusivo do interior.
Tapete de Lápis
Para prevenir distúrbios musculoesqueléticos, também é utilizado um tapete de massagem feito de lápis. Este caminho pode ser feito facilmente costurando lápis com fita em uma base no formato de um pedaço de carpete.
Você precisará de 3 a 4 dúzias de lápis; você também pode usar canetas hidrográficas com corpos de plástico grossos. 
Os elementos do tapete devem ser costurados firmemente uns aos outros, em uma única linha, em zigue-zague ou em forma de traços. Além de caminhar, a criança se interessará em olhar para o tapete e lembrar das cores.
Com que frequência e por quanto tempo o tapete pode ser usado?
Os primeiros treinos no tapete podem ser incomuns para a criança, por isso a duração e a intensidade dos exercícios devem ser aumentadas gradualmente.
| Idade da criança | Tempo de treinamento | Frequência do treinamento |
| Até 2 anos | 10-15 minutos | Todos os dias, de manhã e à noite |
| 2-6 anos | 20-30 minutos | Todos os dias, de manhã e à noite |
É melhor começar as aulas com posições simples:
- Caminhada normal.
- Rolando do calcanhar aos dedos do pé.
- Manter o equilíbrio em uma perna.
- Andar na ponta dos pés, nos calcanhares, nas partes internas e externas dos pés.
- Alongamento.
Com o tempo, os exercícios podem se tornar mais difíceis:
- Andando para trás.
- Salte alternadamente de um pé para o outro.
- Caminhando em posição meio agachada.
- Pular com as duas pernas.
- Pular e correr no mesmo lugar.
Cada exercício leva de 2 a 3 minutos. É necessário garantir que as tarefas sejam concluídas corretamente e lentamente para evitar ferimentos na criança.
Você pode transformar a atividade em uma brincadeira pedindo para seu filho imitar o andar dos animais. O exercício regular desenvolve o sistema musculoesquelético, e a forma de jogo melhora o humor e tem um efeito benéfico no estado psicoemocional geral da criança.
Tapetes de massagem ortopédicos para jardim de infância, feitos com as próprias mãos, ajudam a fortalecer o corpo desde a infância. O uso de tais aparelhos de exercícios é importante para a correta formação dos pés e da postura da criança.
Autor: Ovcharenko Liliya
Formatação do artigo: Vladimir, o Grande
Vídeo sobre como fazer tapetes de massagem nos pés
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